鏡の中の「自分」は、
好きですか？

私が考える、ダイエットの最終的なゴールは、「自分のことが好きになる」事だと思っています。

今の自分よりも、あと２サイズくらい、
せめて１サイズでもスリムになれたら、自分が好きになれる。

今の自分よりも、もう少し美しいボディラインになれたなら、
自分に自信が持てる。

でも、なかなか自分では思うようにダイエットが進まなかったり、
努力しているはずなのに、結果に結びつかなくて挫折してしまったり、
痩せたはずなのに、リバウンドをして振り出しに戻ってしまったり…

もしかしたら、もう開き直って「このままでいいや。」の諦めになっているかもしれません。

私も全く同じでした。

それが嫌で、自己流ダイエットをして一旦は痩せるものの、リバウンドを繰り返し、
しまいには全然食べていないのに太り続けるという、出口の見えないダイエット。

もう１人じゃ、どうにもできない、 ダイエットの情報が多すぎてもう何を信じたら良いのか分からない。

きっと私は一生「デブ」のレッテルを貼られたまま生きていくんだなーとも思っていました。

「鏡の中の自分を好きになれる」

そんな女性が１人でも増えることを、
トレーナーとして、１人の女性として、サポートしていきたいと考えています。